Une nouvelle activité à la piscine de Barlin : l'aquajogging !

Depuis le 13 octobre dernier, une nouvelle activité est possible à la piscine de Barlin pour les adultes : l'aquajogging. Vous connaissez ?

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L'aquajogging consiste à se déplacer et courir en musique dans une eau profonde, tout en associant des mouvements en suspension.

En statique, vous alternez exercices pour tonifier entièrement le corps, en déplacement, vous développez votre endurance cardio-vasculaire.

Cette activité est donc réservée aux adultes qui maîtrisent bien la nage en eau profonde.

Pour une pratique en toute sécurité et une meilleure flottaison, une ceinture adaptée à l’activité est utilisée.

En eau profonde, l’effort est plus intense mais le corps ne subit aucune charge car les mouvements sont amortis.

L’aquajogging est aussi une activité souvent conseillée pour récupérer d’une blessure et permet de maintenir une condition physique, pour les athlètes

Cette nouvelle activité a lieu tous les mercredis de 10h00 à 10h45.

Le nombre de places est limité, il vous faut donc obligatoirement vous inscrire directement au guichet de la piscine communautaire à Barlin ou au 03 21 25 96 82.

 

Prix : 

 Prix unitaire : 5.90€ Agglo et 8.80 € Extérieur

Abonnement 10 entrées : 52.90€ Agglo et 79.30 € EXT

 

Exceptionnellement, l'activité aquajogging est proposée pendant ces vacances de Toussaint 2021. Testez-là !